• 흐림동두천 1.0℃
  • 흐림강릉 1.3℃
  • 서울 3.2℃
  • 대전 3.3℃
  • 대구 6.8℃
  • 울산 6.6℃
  • 광주 8.3℃
  • 부산 7.7℃
  • 흐림고창 6.7℃
  • 흐림제주 10.7℃
  • 흐림강화 2.2℃
  • 흐림보은 3.2℃
  • 흐림금산 4.4℃
  • 흐림강진군 8.7℃
  • 흐림경주시 6.7℃
  • 흐림거제 8.0℃
기상청 제공

좋은땅출판사, ‘좋은 퍼스널트레이너 되기’ 출간

퍼스널트레이너를 시작하는 지원자를 위한 추천 도서… “나(자신) 지금 어때?”

(시흥타임즈) 좋은땅 출판사에서 ‘좋은 퍼스널트레이너 되기’를 출간했다.

‘좋은 퍼스널트레이너 되기’는 퍼스널트레이너를 시작하는 초보 퍼스널트레이너에 초점을 맞춰 퍼스널트레이너의 방향성을 제시한다.

더불어 인지도 높이는 방법, 회원 지도의 과정과 방법, 마음가짐등 현장에서 사용가능한 노하우등을 소개하며, 중·고급 퍼스널트레이너에게도 유익한 정보를 전달한다.

태호섭 저자는 “인체 해부학, 스포츠 심리학, 영양학, 스포츠 영양학, 웨이트트레이닝 방법론 등의 전문서를 함께 읽으면, 깊이 이해할 수 있다”고 말했다.

퍼스널트레이너를 준비하는 지원자와 기존 퍼스널트레이너 모두가 좋은 퍼스널트레이너로 성장할 수 있도록 도와준다.

‘좋은 퍼스널트레이너 되기’는 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구입이 가능하다.

배너
배너


배너


미디어

더보기
시흥시, 제1회 추경 예산안 제출 [시흥타임즈] 2일 시흥시는 2024년 본 예산보다 1154억원 증액된 1조7395억원 규모의 추가경정예산안과 2천억 원 규모의 지방채 발행 동의안을 시흥시의회에 제출했다고 밝혔다. 이는 지역경제 활성화와 시민 불편 해소를 위한 것으로, 전년도 정부 내국세 및 부동산 거래 축소로 인한 세입 결손을 보완하고, 사업별 계획된 투자사업의 적기를 놓치지 않기 위해 추진됐다. 이번 추가경정예산안에는 의무적인 경비뿐만 아니라, 시민 불편 해소와 편의 제공을 위한 사업비를 우선으로 반영했다. 또한, 전년도 내국세 감소로 인해 투자 지연이 불가피한 상황에서 원자재와 인건비 상승 등으로 인한 사업비 증액을 예방하기 위해 적시 투자가 필요하다는 시흥시의회의 지적을 고려해 도시 성장을 촉진하고, 사회기반시설을 강화할 계획이다. 시는 대중교통 개선과 문예회관 및 신천동 생활체육시설 등 다양한 시민 편의 시설 조성을 우선으로 하고 있으며, 싱크홀(땅꺼짐 현상)과 같은 안전 문제에 대한 예방에도 관심을 기울이고 있다. 이러한 재해 예방을 통해 시민의 안전을 보장하고, 건강한 도시발전을 촉진하겠다는 입장이다. 이미 경기도와 대도시 광역ㆍ기초 지방자치단체는 지방채 발행을 통해 안정적인