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종합뉴스

시흥국민체육센터 헬스장 특화 프로그램(PT) 개설

[시흥타임즈] 시흥도시공사가 내년 1월부터 헬스 운동에 어려움을 겪는 회원들을 위해 특화 프로그램(PT)을 개설한다.

특화 프로그램은 회원들과의 충분한 상담 후 운동 강도와 운동량이 정해진다. 공사는 우선 고강도 트레이닝을 통해 운동효과를 최대화 할 수 있는 1:1 강습반, 파트너와의 운동을 통한 긍정적 동반 상승효과를 낼 수 있는 2:1 강습반을 운영할 예정이다. 

이용요금은 1:1 강습반이 성인 월 45만 5천원, 청소년 월 43만원이며, 2:1 강습반은 성인 월 25만 5천원, 청소년 월 23만원이다. 월 10회 이용 가능하며, 요일 및 시간은 트레이너와 상담 후 조정할 수 있다. 또한, 프로그램 이용자는 강습일 외에도 평일에 국민체육센터 헬스장을 무료로 이용 가능하다. 

접수는 매월 19일부터 말일까지이며, 개인 맞춤형 프로그램인 만큼 반드시 접수기간 내 트레이너와 상담을 통해 진행된다. 프로그램 관련 궁금한 사항은 시흥국민체육센터(031-8084-0117)로 전화하면 보다 자세한 내용을 안내받을 수 있다. 

정동선 사장은 “코로나19 상황에서도 시민들이 꾸준한 건강관리를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 보다 안전한 체육환경 조성을 위해 노력하겠다.”라고 전했다. 

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시흥여성의전화, 찾아가는 폭력예방교육 지원 MOU 체결 [시흥타임즈] 경기남부폭력예방교육지원기관인 사)씨ᄋᆞᆯ여성회부설성폭력상담소와 사)시흥여성의 전화가 지난 27일 경기남부 폭력예방교육 지원을 위한 MOU를 체결했다. 이날 MOU를 체결한 기관은 시흥시장애인가족지원센터, 시흥시여자단기청소년쉼터, 시흥시남자단기청소년쉼터 꿈다락, 두리장애인자립생활센터다. 이들은 올해 펼쳐질 '찾아가는 폭력예방교육 사업'을 통해 시흥시 관내 장애인, 청소년, 기관 종사자, 활동지원사 등 시흥시민을 대상으로 5대 폭력 예방교육(성폭력, 가정폭력, 성희롱, 성매매, 디지털성범죄)과 데이트폭력, 그루밍성폭력 등 성인지감수성을 향상하고 성역할 고정관념과 성차별주의를 타파할 수 있는 교육을 무료로 지원한다. 사업은 오는 4월부터 10월까지 대면과 비대면으로 교육을 진행할 수 있으며 10명의 시민 이상이면 통합교육도 받을 수 있다. 교육은 선착순 접수로 MOU 협약을 맺은 기관은 총 10시간까지 무료교육을 지원 받을 수 있다. 시흥여성의전화 관계자는 "찾아가는 폭력예방교육을 통해 사각지대에 놓인 대상자들을 중심으로 촘촘한 지원이 가능해지고 나아가 시흥시 시민의 성평등 의식 향상에 한걸음 다가갈 수 있을것으로 기대한다"고 했다.