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종합뉴스

“다양한 운동도구로 건강 챙겨볼까?”

[시흥타임즈] 시흥시(시장 임병택)는 중부권 주민이 언제 어디서든 편리하게 신체활동을 할 수 있는 환경 조성을 위해 중부건강생활지원센터에서 운동 도구를 무료로 대여해주는 헬스박스 대여사업을 지난 20일부터 운영하고 있다.

헬스박스는 성인용, 아동용으로 구분되고 각 8종의 운동용품이 구비돼 있다. 성인용 헬스박스는 아령부터 돔보수볼, 푸쉬업 바 등의 근력운동 소도구가, 아동용 헬스박스는 미니축구골대, 빅 배드민턴 등 어린이 신체활동을 위한 용품으로 갖춰져 있다.

대여 자격은 중부권(목감, 매화, 연성, 장곡, 능곡) 주민 누구나 대여 가능하며, 전화 예약(031-310-0723)을 하고 신분증을 지참해 센터를 직접 방문해 수령하면 된다. 한 번에 2종의 운동 도구를 한 달간 대여할 수 있으며 대기자가 없을 경우 1회 사용 연장이 가능하다.

또한, 헬스박스 대여 시, 중부건강생활지원센터 2층 운동지도실에서 운동지도사가 인바디 측정을 통해 개인별 맞춤형 운동 상담 및 대여용품 활용 방법을 안내해 운동의 즐거움을 배가할 예정이다.

시 관계자는 “중부권 주민들이 언제 어디서나 신체활동을 할 수 있는 헬스박스 무료 대여사업을 기반으로, 주민의 건강증진을 위한 지원에 꾸준히 힘써나갈 것”이라고 밝혔다.

관련 문의는 중부건강생활지원센터 건강관리팀(031-310-0723)으로 하면 된다.

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시흥시 아이누리지역아동센터, ‘정서튼튼ㆍ신체튼튼 놀이교실’ 운영 [시흥타임즈] 시흥시 아이누리지역아동센터는 지역 아동의 건강한 성장과 놀 권리 보장을 위해 ‘플레이스타터와 함께하는 아동 정서튼튼ㆍ신체튼튼 놀이교실’ 프로그램을 12월 4일부터 30일까지 총 10회기로 운영한다. 이번 프로그램은 시흥시 아동복지 사업의 하나인 ‘플레이스타트’ 사업과 협업해 마련된 것으로, 놀이를 매개로 아동의 정서적 안정과 신체활동 증진, 또래 간 사회성ㆍ협력 능력 향상을 도모하고자 마련됐다. 프로그램에는 센터 이용 아동 30명이 참여한다. 놀이교실은 전래놀이, 뉴스포츠, 놀이상자 만들기, 협력 중심 신체활동 등 다양한 체험형 놀이 프로그램으로 구성돼 있으며, 아동들이 스스로 놀이의 주체가 되어 자유롭게 몸과 마음을 표현할 수 있도록 구성됐다. 특히 37종 전래놀이카드를 활용한 놀이활동을 통해 놀이의 즐거움과 공동체 의식을 자연스럽게 체험할 수 있도록 했다. 놀이교실은 전문 놀이강사 ‘플레이스타터’가 참여해 놀이의 전문성과 안전성을 높였으며, 강사 진행 프로그램 이후에는 센터가 자체 놀이활동을 연계해 지속적인 놀이환경 조성을 이어갈 예정이다. 아이누리지역아동센터 관계자는 “놀이교실은 아이들이 정서적으로 안정되고, 또래와 긍정적인 관계를 형성하